墨香铜臭哪个大学:怎样减腰部脂肪？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 12:00:08
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用保鲜膜裹腰部，之后跳绳30分钟，不要太块，坚持一个月，有明显效果。

做体转运动，俺们体育老师腰巨细，她说她就是这么做的

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