高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/01 23:29:33
少吃是关键
节食
去少林寺,吃素、锻炼
有规律的吃了,不要吃太多零食,但也不可以节食,每次不要吃太多,就既可以保持健康有可以减肥。
正确饮食 适当锻炼