高校问答手机九宫格图案大全:减肥方法
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 06:39:36
行政村
少吃多运动
恩对。
少量多餐，多运动，少荤腥，7：00后别再吃东西！
先说运动：
1.我也是在此吧里看到的。躺在床上，双腿抬至九十度，分开至九十度，并拢，反复做。每天100下。听上去是很多，但实际做下来，20个1组，很快的，最重要的是有效，大腿瘦了很多，只要坚持一个星期绝对看得到效果。
2.转呼啦圈。曾经一天15分钟，绝对腰瘦。
减肥霜：
要想快速减的话，索芙特瘦腰霜很好的，肥皂没用的，就买霜可以了，最好涂完后包上保鲜膜，早上起来，小1个尺寸。
减肥药：
先告诉大家几个绝对没用的，因为我吃过。
1.瘦身之语,只会拉肚子，而且感觉和泻药一样。
2.天天素，吃了后头晕想睡觉，什么事都别想做了
3.清脂苦瓜素，我没吃过，但已被国家查出有违禁成分，但我看到吧里还有很多人想买，提醒一下大家
真正我吃过有用的：
唯美ob蛋白瘦身素，效果很好，没有副作用，唯一不太好的是减下来后要注意保持，否则会弹回去的，我就是，呜呜……但哪一个减肥药不会反弹呢？不可能！
少吃，多运动。但往往人们无法控制住自己的嘴，我叫你一招：
找一个特别能吃的朋友，每回吃饭，他会吃掉很多，你不就可以少吃了吗？
嘻嘻！