高校问答一念天堂总票房多少:同时吃几种维生素可以吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 18:30:32
我现在在吃21金维他,但我认为里面的维生素C和E和含量很少,所以我想再吃其它的维生素C和E来补充,但不知道这样同时吃会不会不好,或根本达不到吸收的效果,请大家帮个忙.
可以！人每天需要的维生素不是单一的,保健品店卖的黄金搭档和21金维他就是多种维生素的组合,它们比单一的维生素对人体更好.
如果维生素摄入量过多，会导致吸收不良，从而起到反效果。
不要乱吃,每种药含多少维生素肯定是有依据的,你自己盲目乱加对身体不好
长期吃VC会得败血症的！
可以，只要吃的是你身体里所缺少的那几种维生素就行了