高校问答新兰新一保护小兰受伤:怎样才能把篮球练得过人很快的
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:56:05
当然不能用回答天天练了
有一个非常简单的过人方法,先向对方一侧做假动作(只用上身往前挺挺,脚步原地小跳),在对方重心偏移的一刹那(一次不行可多晃几次,要把握住对方重心偏移的那一刹那),然后迅速向对方另一个方向突,可根据情况看用哪只手运球,这一动作最重要的就是突的速度要快,跨出去的脚步稍大一点,要在对方还没把重心移回来便到他的身侧,这样剩下的工作就很简单了
连速度
速度不用特别快 但要重心低，压肩，第一步迈大步。如果速度快当然好
人球合一
没什么技巧,平时多练习就是了
只要你多练球就行了