代还信用卡违法吗:第一次演讲，你是如何说服自己的紧张情绪，使自己演讲成功一些？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 15:22:48

肯定会紧张,坦然一点,就当是上去献丑,一切就都"无所谓"了,紧张也就会大大下降.
我有次上台忘了歌词,就这么拉拉拉下来,后来才知道其实放松心情发挥反而好.
记住是给大家[献丑],没问题的!!!!!

做深呼吸
想 我一定可以！

你就当下面是秦始皇兵马俑

把听演讲的人全部当白痴
心中只有你自己

第一次演讲，你是如何说服自己的紧张情绪，使自己演讲成功一些？ 第一次演讲如何克服紧张情绪，使自己成功演说？ 如何缓解紧张的情绪 调节 稳定情绪有哪些方法?遇到考试等紧张场面时,你是怎样调节 稳定自己的情绪的?(少于50字) 怎么消除上台演讲时的紧张情绪？ 怎样突破公众演讲时的紧张恐惧情绪？ 如何消除比赛前的紧张情绪？ 如何克服考试前紧张的情绪 如何减少紧张情绪？ 如何控制紧张情绪？