高校问答改弦更张::上课时精神不集中，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 21:05:38
我上课时精神不集中，即使强行去听课，也是无济于事，我试过好多次也是一样，我该怎么办？请你帮帮我，我感激不敬！
我就简单点说吧：
1要保证充足的睡眠和必要的营养。
2最好提前预习一下所要学的科目，这样上起课来不会太累。
3培养兴趣。这点很重要，如果上你很有兴趣的课，相信你一定会精神百倍。
4最好有点紧迫感，成绩的好坏也许关系到将来的幸福。所以适当培养一点紧迫感或责任感，不要始终让自己处于一种懒散的状态。
5试着锻炼自己的毅力。等时间长了，养成习惯后，也许会好一点。
晚上好好睡觉，不要想那么多，白天就可以上好课了。
老师讲课时看着他，就能集中精神。加油呀
着简单吗 ？
就 睡觉啊
打自己一巴掌