高校问答藏贵族会娶农奴吗:运球高手帮帮忙
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 07:26:26
我喜欢打蓝球，不过左手带球很木，就是带不好球，请大家帮帮忙，告诉我怎么样才能练好左手
我是右撇子，我的左手也不灵。
我的练习方法是这样的：
1-左手不常用，所以拍球所用到的那些肌肉不发达。先练习基本的原地运球，就是直上直下的拍，把肌肉的激情调动起来。
2-等左手和左臂有力气了以后，再练习其他的一些比较复杂的拍球方法。
特别注意：从开始练习左手时，就要左右手交替拍球。
即：
1-先用右手拍一会，感受一下手指、手腕、手臂是怎样用力的，然后再换左手，回想刚才用力的地方，照同样的方式在左侧用力。
2-左手肯定练一会就累了，然后就换成右手拍，让左手休息一下，再感受右手用力的方式……再换左手。
偶就细这么练地~~~~~~~~
练习中，希望对你有帮助啊！！
谢谢
哈哈，我是一个左手运球的，我和你相反，想使双手练的一样灵活吗？ 把你的右手放在背后，天天用右手带球 啊，总之就是要多练啊，熟能生巧吗~？加油啊，你一定能成功的！
我也和你一样,运球一到左手就觉得迟钝再转道右手,这样自己也觉得别扭,找块空地练习吧,大家一起加油
以后打蓝球，全部用左手，过一段时间会进步的
把右手绑起来练习运球
练、练、练！
在土地上练，在草地上练，在沙地上练----只要你有毅力