高校问答法国王室 公主:我遇事就紧张，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 16:16:39
我们上课前的演讲，我会提前一周就开始紧张
我们开运动会，我站在起跑线上能紧张死
甚至上课发言，我坐下时也是脸红心跳
每次都是手心出汗，手冰凉
请问我该怎么办？
有的人告诉我“多锻炼锻炼就好了”，可是我两年来已经锻炼过无数次了，也不见好转……
我们开运动会，我站在起跑线上能紧张死
甚至上课发言，我坐下时也是脸红心跳
每次都是手心出汗，手冰凉
请问我该怎么办？
有的人告诉我“多锻炼锻炼就好了”，可是我两年来已经锻炼过无数次了，也不见好转……
教你一招
紧张的时候
喝点水能缓和自己的情绪
尽量的别去想别人怎么看待你
自己做自己的
祝你成功！
你把他们都当畜生,就不紧张了,我就是这样,从来没有紧张过!
多与人沟通
这说明你对自己没信心。