美宝 疤痕软膏:如何减轻长时间操作电脑引起的肩膀酸痛？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 01:30:18

操作电脑一段时间，做一些小动作的肩膀松弛动作，比如说把双手叉腰，然后肩膀稍稍向后，挺胸，然后慢慢的做耸肩动作，从前向后做，渐渐的，就会松弛下来，我也是经常在电脑前面一座就是几个小时的工作，所以有深刻的体会，这个很有效的！！！楼主可以试试看！！
做完这运动后，对于祢后面的工作也会起到事半功倍的效果！！

如何减轻长时间操作电脑引起的肩膀酸痛？ 关于长时间在电脑前面工作,肩膀酸痛的问题 如何治疗因长时间坐而导致的颈椎，肩膀的酸痛感 肩膀老是酸痛酸痛的 因为电脑工作的关系,两肩经常酸痛不已,如何消除痛疼或减轻? 谁知道长时间在电脑旁边工作对身体有害处吗怎么样防止辐射我是在电脑旁边工作的我右手肩膀很酸痛怎么回事? 如何防治长时间面对电脑引起的视力下降 如何减轻长立事牙引起的疼痛 该如何减轻阴道炎引起的疼痛 如何减轻运动后带来的肌肉酸痛