喜结良缘2:请问怎么锻炼身体效果会更好？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 19:43:23
我是一名在校大学生，身体素质不行。我希望通过锻炼提高自己的身体素质。请朋友为我提供一些可行方案，和一些经验。谢谢你的帮助！

一个大学生~~提高到健康的身体就好了

每天一点点增加跑步里程到3000米左右~

每天早上或者晚上跑一次基本就可以维持一个健康的身体了~

请问怎么锻炼身体效果会更好？ 怎么锻炼身体,效果最好? 怎么才能更好地锻炼身体？ 请问是空腹锻炼身体效果好还是饱饭后锻炼身体效果好 用Photoshop怎么处理照片效果会更好？ 怎样打嗜喱效果会更好? 如何面试效果会更好 请问怎么美容效果更好？？？？女生们回答 怎么锻炼身体？ 怎么锻炼身体