高校问答微积分和定积分的区别:晚上睡不着，早上起不来，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 22:00:54
jiushi 就是一坏习惯！
我以前就那样，还以为得了什么病呢，可经过一段时间的锻炼，我这不也挺好的吗。
---- 俗语云：“觉是贱种，越睡越有！”
慢慢来，循序渐进的，你一定会好的！
告诉你一个简单的方法，我也有过这样的经历很痛苦！
于是我就去努力工作一天，达到很累，然后去打一场篮球，又很累，当然你可以踢球，但是建议那种功防转换快点的，这样自己就有多点的机会了！接下来就是回家以后如果你还有精力的话就痛快的洗个澡吧，洗好了估计也就忽忽大睡了哈哈！
真的保证有效！
强度依照个人体制决定！可以再多点练习，但是效果一定很佳！简单经济实惠！
我知道～！但是睡不着的解决方法是拿上100员钱找个药店 买上几瓶安定 回家一起吃掉！～～！！～！～～！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
这是贫血的某种表现，建议早上强迫自己起床，经常锻炼，贵在坚持；晚上早睡，睡不着也赖在床上。
我去医院看过，给我开了些药，睡眠质量好了点。建议去医院看看。
这是一个人的习惯所造成的，试着去改变自己生物钟。