kdj入门与实战精解pdf:晚饭什么时候吃，比较好点

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 20:30:53

在睡前的4---6个小时之前最好，
如果太晚吃晚饭，之后就睡觉了的话，
人很容易得肾结石
也会对胃造成影响

六点要好些。

在睡觉前四小时吃晚饭有益于身体健康.减肥的话,最好是睡前六小时.

在距睡觉前5小时吃是很好的减肥办法啊，如果你想减肥的话

午饭后7到6个小时

晚上6点半，但在睡觉之前4个小时最好不要吃东西。

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