贝塔策略有效性:人吃的多了为什么睡不着觉?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 20:40:53

中医讲:胃不和则卧不安。饮食还是以适度为宜。

其实睡眠和吃饭是分不开的,你摄取的食物多了,你的睡意就少了,相反的你睡的多了,你去试试看起来的时候你并不会觉的很饿

吃饱了撑的.