高校问答王斌海龟股什么意思:我身体很强壮，肌肉很发达，但不知为什么我体力消耗很快，经常抽筋，并且1个多星期都恢复不了体力
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 06:01:25
我很年轻，20以内。但不知道为什么会这样。
我平时感觉很累，肌肉很强壮但是很没力量，体力很快就消耗完了，恢复的很慢，一恢复几分钟就用完了。
请问以下血常规和赶功能是为什么啊？
我平时感觉很累，肌肉很强壮但是很没力量，体力很快就消耗完了，恢复的很慢，一恢复几分钟就用完了。
请问以下血常规和赶功能是为什么啊？
首先，肌肉强壮不太可能没有力量，也许你的不是肌肉，而是脂肪。
其次，肌肉强壮或者力量大，和体力好坏没有直接关系，建议平时多做有氧运动（如跑步、登山、游泳、打球等）提高自己的耐力。
最后，要保证充足的睡眠，但不可过度。7～8小时为宜。
是不是你最近生活规律不好，或者运动太少？如果一切都和以前差不多，但体力明显下降，那我还是建议你去医院做下体检，化验一下血常规和肝功能。
比如白血球水平过低，或者其它慢性疾病，就会表现为体力极大下降，所以最好还是去医院检查一下。
肌肉分耐力肌和速度肌
多锻炼耐力