surface book质量:我的小腿肌肉很发达,跳绳会不会再长肌肉啊
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 01:55:33
还有管用的减小腿肌肉的方法吗
小腿休息
别跳绳啊
少做站着的运动
按摩小腿(拍打)_
跳绳是可以锻炼小腿的,另外你还可以提踵,站台阶上提踵,慢跑,脚掌掂跳,都可以
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小腿休息
别跳绳啊
少做站着的运动
按摩小腿(拍打)_
跳绳是可以锻炼小腿的,另外你还可以提踵,站台阶上提踵,慢跑,脚掌掂跳,都可以