国服第一千珏出装:我一直都很瘦 请问有什么办法可以让我胖起来吗?谢谢各位了!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 13:42:25

如果是因为遗传的关系,会胖的可能性比较少,但注意饮食的话应该会有所改变~
饭前饭后都喝汤会把胃撑大增加食量的,我以前是这样的,现在想减肥了~呵呵
不要暴饮暴食,虽说增肥,但是也不可以乱来的,要增得健康,可以适当的增加蛋白质的吸收量,食物中的鱼,肉,豆,蛋,奶含丰富的蛋白质,适量多吃点吧~每天坚持运动会有助营养的吸收,加上保持充足的睡眠,很健康的~

可以多喝点啤酒

我也和你一样很瘦,吃什么都不见肥,所以我建议你不要像我那样整天吃糖果和巧克力,那样是不会使一个人变肥的.

吃饭快,不停想着吃