谭公谭婆:运动前要怎么准备~~才能过后不会太疼~~??
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 00:10:40
刚开始做的时候都会有酸痛感,坚持几天之后就会没有了,运动完之后洗个热水澡能起到缓解的作用!
准备活动。。
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刚开始做的时候都会有酸痛感,坚持几天之后就会没有了,运动完之后洗个热水澡能起到缓解的作用!
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