高校问答放置江湖桃花岛武学:生前不必多睡，待到死后长眠~
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 06:00:47
最近不知道为什么总是很困，无论睡多少都很困。以前我就很嗜睡，一到放假就睡到日上三竿，总是要等到中午12点1点那会儿才起床。但是最近有点过分了……嘿嘿~~~一睡就睡17，18个小时，而且起来后还是很困。第二天也没有精神充足的表现，如果有可能还会继续睡。请大家帮忙治治我这个懒惰的毛病吧。~我可不想把大好时光用来睡觉~
睡得越多就会越想睡,成一种惯性的持续状态,意志上克制自已不睡,多做些其他事情,引开注意力...就会成习惯
吃点补药，补补精神。秋天和冬天都是人们缺乏营养的时候
如果真是这样，首先你的意志要坚定，因为只是你个人不想起床的话，那么其他方法是没效的。
其次你可能要多多做运动，不运动很容易让感到肌肉松驰！运动很能帮助一个人的精神提到充足的氧气。试试吧！很有效的
不过你也好会睡，怎么可以睡这么多！服了你！