男主戴面具的日本动漫:我不算胖,但由于工作天天坐着,小肚子的嘟嘟肉越来越多,怎样才能消除呢?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 10:02:35
我不喜欢运动,有没有轻松的减腹办法呢?我很苦恼!

哦，要减腹，必然要运动拉
睡觉前做20个仰卧起坐

20个看样子不够用!要做50个!动作要标准!

工作的时候把腿端起来。

简单一点，做运动的时候要对着镜子，这样会有效的督促你练习，看看镜子里的自己，在看看人家电视里的，每天晚上看电视的时候站着看，然后左转50，右转50，前后各50下弯腰，一个月在看看效果。

我不算胖,但由于工作天天坐着,小肚子的嘟嘟肉越来越多,怎样才能消除呢? 左膝盖总是隐隐作痛，使什么原因呢？是由于天天坐着工作的缘故吗？ 我属于那种有想法,不喜欢天天坐到办公室没事也坐着,但天天在外面跑身体又受不了,我适合什么工作呢?? 长期坐着工作，小肚子的肉多了，要如何才能减掉它 我为什么坐着小肚子就疼？ 长期坐着工作，越来越大的小肚子真是恼人，怎样才能有效的减小肚子，得到平坦的腹部呢？ 由于工作的原因老是坐着的 所以现在我的肚子很大 特别明显的一圈肉 快帮帮我应该怎么办啊！ 由于我经常坐着工作，至使我的腰部、腹部太肥、太臃肿，请问什么样的锻炼最有效？ 长期坐着小肚子会大吗？ 急!我刚工作因为太忙最近内分泌失调,天天坐着还爱便秘,有经验的上班族姐妹们帮帮我啊~~~