高校问答小雨沙沙 钢琴双手:23岁，情绪紧张，成了高血压，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:55:24
我今年23岁，前两年考研时压力很大，每天都非常紧张的学习，而且正好与当时的男友分手，情绪非常不好，有一段时间失眠，那个时候一测量，血压较高，90-140。后来考上研究生，并且慢慢调整自己的情绪，一切都好了起来，血压也恢复了正常。现在面临研究生毕业，工作和论文都很紧张，结果前几天去体检，血压又高了起来。其实平时我也没有什么不舒服的感觉。医生也说是因为我适应了。我现在每天都慢跑锻炼身体。但是我仍然很担心，不知道用不用吃药来控制，也怕血压会越来越高。向大家求教，有没有什么好办法，能让我尽快好起来呢？
说太多了也没什么用，有句话说的好，身体是革命的本钱，所以身体健康比什么都重要，你可以试着放松自己，不要给自己太多压力，平时挤出点时间散步，对你会有好处的~~~~