男变女之老妈不花心:瞌睡多怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 07:02:11

只要保证充足的睡眠（每天6小时至8小时），养成规律的作息习惯，保持良好的心理状态，并进行适量的体育锻炼，瞌睡不难克服。

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