阴阳师站位有没有讲究:每天吃多少主食为适合？

每天吃多少主食为适合？ 我三个月几乎每天都是吃水果和蔬菜为主食,但是不运动,可以大概减去多少?我是下身肥胖者,呵呵 谢谢 VC每天吃多少最适合？ 每天吃多少枸杞为益？ 巧克力每天吃多少为好 吃主食吃的多少是否影响长个?? 50岁的女性一天要吃多少主食? 一周只吃蔬菜喝汤不吃主食可以减多少? 一天不吃主食 最多能吃多少桃子 每天的主食是吃米饭好些,还是吃馒头、面条等面食好些呢?