高校问答迪奥去眼袋眼霜:每天的主食是吃米饭好些,还是吃馒头、面条等面食好些呢?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 17:59:15
南方人习惯吃米饭,而北方人则吃面食,这两种不同的饮食习惯哪种更有利于人体的健康呢?
我是南方人，吃米饭是一种雷打不动的习惯，可我却并不喜欢，就想每餐吃馒头，可家人强烈反对，说馒头哪能当饭吃啊，那是杂粮，只能是平时当零食吃，只吃馒头不吃饭回得病的。我郁闷……
我是南方人，吃米饭是一种雷打不动的习惯，可我却并不喜欢，就想每餐吃馒头，可家人强烈反对，说馒头哪能当饭吃啊，那是杂粮，只能是平时当零食吃，只吃馒头不吃饭回得病的。我郁闷……
饮食习惯的不同因为地域和气候的影响
不过萝卜白菜各有所爱
看你喜欢什么了
米的蛋白质含量高
你是南方人就吃米饭,是北方人就吃馒头.
好吃不如好吃，你吃上哪种舒服就吃哪种好了！因为每个人对食物的反应也不一样。
这要根据你的习惯和和爱好，还有你的出生地有关。不能指定那种会更好，这要根据你个人情况而定。那种更适合你的身心健康。不过如果你怕胖还是少吃面食为益。
想吃什么就是什么了，管那么多，反正不论怎样我们都做不到绝对的均衡营养
不能说吃什么好~！只能根据自己的饮食习惯来选择食物。除了主食之外还要讲究主副搭配合理，也就是说也要适当的吃些时令水果。这样不管是对身体还是对美容养颜都有好处。