高校问答小明看看综合网发布:游泳的技巧？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 06:49:18
我会游大蛙，但游的不快，请问游泳游好的技巧是什么？
游的不快多数是两个原因造成的。
1、是身体太倾斜了，这样阻力增大，当然快不了了。身体要尽量成水平姿势。
2、头部老在水面之上，则前胸成为前进的阻力，所以吸气完头该扎进水里的。这也是标准的蛙泳姿势要求，关键在呼吸协调！
游泳?
以前我游的时候,常常是离了救生圈,没几下就沉了.现在我会蛙泳了.总结一下,主要有以下几点:
1:要相信自己,不要怕自己游不快,记住基本动作,手脚要协调,不要顾此失彼.
2:做好准备运动.
3:尽量让自己泡到水中多一点(阿基米德原理),以便得到更多的浮力.
4:吃太饱时不游!
5:常常练习!给自己订目标!有进步就更要努力!
我什么姿势都会游，因为自从我淹过一次后，我就变成混江龙了，我认为心理问题，自己要自信，不要急，要很轻松地游，也不要太用力，头部左右换位时，不要昂的太高，只要刚好把鼻孔露出即可，手脚要协调，再找个朋友和你一起游，比一比，我觉得这样对你的游泳速度会有很大帮助。
放松心情,舒缓的动作.切记别做太多的无用功,手脚动作要到位.多练习,毕竟这是别人能替代的.