高校问答2017年南方生肖有哪些:我是高三的学生,请问吃什么可以增强记忆力和抵抗力的?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 21:09:21
最好是经济,简单的,还有什么可以抗疲劳?上课总是好困.
多吃核桃，比较补脑；吃点维生素B、E；
抗疲劳的话最好是睡前和一点牛奶，睡的好一点，把作息时间调整好比吃什么都管用！！
我高三的时候每天下了晚自习就去操场跑步，缓解大脑疲劳，帮助睡眠，很好的。
我对营养品不是很感兴趣，主意不要挑食就可以。
增强记忆力用"忘不了"我用过,效果不错!!
抗疲劳用"三乐浆"也很好!!
多睡点觉吧，高考要的是方法，效率。你这样用时间战是不行的。
多吃含钙量比较高的食物