高校问答郭靖的老师:我每天的烦心事特别多，怎样缓解紧张烦躁的情绪？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 09:55:06
学业，家庭，爱情，突如其来的灾难……诸多问题，都困扰着我，最近又丢东西又出车祸的……好倒霉！怎样能转运呢？
找个好友聊聊天
听听音乐。。上上网。。多出去走动走动。。或是看笑话书
最好不要把烦恼都憋在心里。。
这样最容易生病了
读书，还是读书，看看故事，制定目标，要坚定不移的执行，不会制定目标的话，就让别人帮助你制定，也就是别人给你任务，去执行它，完成它，你如果自己控制了自己，你就时来运转了！