高校问答金三角群英会电影:怎样才能早睡早起?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 04:56:04
为什么我到了晚上睡不着,到了早上起不来呀!!
21世纪的人么 这样才符合时代的要求么 ，当你把什么时间睡觉什么时间起床看的比较淡了 估计也就可以支配睡眠了 ！我是想什么时间睡觉就能睡者 不过想醒来就难了
早睡也是慢慢地养成的习惯
习惯成自然了 每周睡觉和起床时间提早半小时（或按自己能接受的方法） 循序渐进的改吧
我每天晚饭时都要喝二两白酒，喝完就睡！晚上既不做梦睡得又香．睡之前，做个面膜，不用担心会起痘痘．睡得早起的就早了
我也睡不 着
怎么班啊
你试着一天一夜不睡
然后白天一大早就会困
够早了吧？