高校问答孔雀鱼台湾红:女孩子身体虚弱怎么办?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 00:39:46
因为是中学教师工作，可能太辛苦了
每天早上6:00起来,晚上11:30休息,
早自习,晚修,还要坐堂(没课也要坐办公室)
经常感觉很无力
每天早上6:00起来,晚上11:30休息,
早自习,晚修,还要坐堂(没课也要坐办公室)
经常感觉很无力
找个好男人(像我一样 绝版了),嫁了
让他好好照顾你
遇到你们校长变态,换个学校吧,广州很多学校很轻松的
作为同行来说说：
1、偷空做简单的运动，运动最能增强体质
早起小跑步去教室做做深呼吸
睡前做做扩胸运动、泡个脚
白天不要让身体长时间处于同一种姿态（如坐着）
2、有规律、有营养的饮食很重要
多吃谷物类（粗粮）、多喝牛奶会对身体大有好处
相信我！！祝你身体越来越健康^-^
想办法增大食量，保证你变强，增大食量的最好办法是少吃甜食
以前我的体质也很差。平时饮食注意下营养成份。多进补一下清补的汤等食品。长期坚持适量的运动。每天尽量保存持7-8小时睡眠。身体是慢慢调理起来的。闲时还要学会为自己减压。希望你慢慢好起来，有个好身体。为了未来的孩子。
建议你服用增健口服液,效果很好!~