夏季常见病及用药:怎样才能有效快速的减去臀部的缀肉呢？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 16:42:04

你可以做做瑜伽，减的比较快，而且塑造臀型，我是跟瑜伽盘里的老师做的，效果很好。我做的盘的名叫<<品瑜伽系列之男人篇>>，你可以试试。

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