高校问答随身带着鸿蒙洞天下载:~~~~怎么样学会忍耐？？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 04:30:35
我发现我现在很喜欢说怨言，我不喜现在的我。我觉得这样子一点也不好，每次当我说过了别人的种种不好的时候，我心里就会有深深的自咎感。我不想这样子，请问哪位可以帮我？谢谢
你目前这种情况跟我现在很相似.首先,从身心的健康来看,怒伤肝.其次,从感情上来看,你的朋友会越来越少,因为在你眼里没有人会做事情做到你心里去.所以,要调整过来自己的心态,学会用平和的心态来看待发生在你身边的每一件事.当你要抱怨别人时,尽力压制住自己的情绪,换位思考一下,先从别人的角度考虑一下,如果你换做是她,你会这样做吗?如果你觉得自己会做的比她更好,证明你比她优秀,如果你做不到她那么好,就更不应该抱怨别人了.试试吧,怨天尤人谁会喜欢.慢慢的,学会用一种平和宽容的心态对待别人.生活就象一面镜子,你对它笑,它决不会给你一副怒容.
从身体和饮食上调整一下自己
有时莫名的脾气不好是因为这个呢
真正习惯于怨天尤人的人是不会有深深的自咎感的，你可能是在某方面遭受了挫折，比如感情、工作、家庭、朋友关系等方面，情绪低落、烦躁，对周围不满，才表现出喜欢埋怨人。多说怨言只是你内心状态的一种外在表现，就象咳嗽是炎症的一种表现，消了炎咳嗽自然停止了，只是强行止咳反而有损健康。你不须太在意如何消除怨言，你只要关注如何从挫折中站立起来！
说怨言是心里有怨气 ,不是应该改毛病,而是应该调解自己的心态,到底是为了什么而去抱怨他人,是不是自己需要改进点什么