高校问答主角无敌被女召唤异界:怎么样学会忍耐？？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 02:30:28
我发现我现在很喜欢说怨言，我不喜现在的我。我觉得这样子一点也不好，每次当我说过了别人的种种不好的时候，我心里就会有深深的自咎感。我不想这样子，请问哪位可以帮我？谢谢
每次想说的时候先想一想说这些话能解决问题吗？如果不能的话就深呼吸几次，等自己心情平静了自然就不会说了。
知道不好，为什么还要说？
在背后说别人的不是，
其实亦在贬低了自己的人格。
要说的就在别人面前说，
话不定他还会感谢你指正他的错误！
其实这挺正常，哪有背后不说人呢，干嘛要压抑自己呢？发泄有很多方法的，我心情特坏的时候就大声的唱歌。对别人特别不满的时候，就上网逮着一人就诉说自己的烦心事。呵呵这方法也不错的，试试吧。
你肯定有什么地方不如意了，让你的情绪如此，说出来，才能帮你！
我也常犯这毛病，不是说别人的坏话，是自己对别人的不满！说完就后悔，没说之前就觉得不该说！可还是忍不住！这也是自卑的表现！解决方法是把自己的优点放大，缺点不去想，精心打扮一下自己！
没结婚,帮不了你.