赌场大亨1新哥传奇国语:怎样可以减腿部的肉肉???

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 23:33:10
腿部上的肥肉应该怎么减掉呢?最好不要太麻烦喽

每天晚上睡觉前做一百个抬腿运动就可以减肥了,不过最重要的是有恒心

爬楼梯

抬腿动作~!