高校问答武林外传吕秀才骂死:锻炼的最佳时间是什么时候？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 19:03:41
最佳时间应该是傍晚(4-6时),而且饭前锻炼比饭后效果好,清晨不适宜锻炼,因为植物在夜里不能进行光合作用,不能释放氧气而只能释放二氧化碳,所以早上的空气是比较浑浊的,如果非要在早上锻炼的话那最好在上午10点以后,因为10点钟时植物的光合作用是最强的.
是下午二点到五点.效果最好.当然要看你干什么?普通的健身什么时间都好.只要你锻炼了.
下午4点左右。经过科学验证，完全正确，楼上几个特加100分。---百度外务人员
晚上10点左右吧...
因为绿色植物光合作用进行了一整天了..空气中的氧气应是最浓的...
这时候锻炼身体应该是最有益的..
应该是早上八九点钟，太早了太阳还没有出来，没有太阳就无法进行光合作用，空气中的氧气含量少，不适宜锻炼。
下午4点左右。