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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 15:32:43
多做运动啊这是被许多人实践证明了的最行之有效的健康减肥法
看是什么样子的肥胖啦！要是属于内分泌失调引起的，就要去医院找医生；要是普通的话，就是运动加规律的饮食啦。
运动加适当节食，不要过分节食。
多做运动，少吃零食
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