重庆山东商会官网:为什么第一次打羽毛球,屁股会痛呢?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 18:22:51
打了将尽2个小时,睡了一晚上屁股两边好痛哦
肌肉一时适应不了剧烈的运动,想消除疼痛很简单,那就是坚持练下去,不过要适当减少运动量,若不坚持会疼的更久!
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肌肉一时适应不了剧烈的运动,想消除疼痛很简单,那就是坚持练下去,不过要适当减少运动量,若不坚持会疼的更久!