济南宝华新区:苦瓜能减肥吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 06:48:07
我不知道苦瓜能不能减肥，希望大家给我一个准确的答案。
如果能的话，请大家能告诉我为什么，谢谢！

能啊，因为苦瓜里的苦味素能抑制食欲，但是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。

你吃东西那么苦,肯定会弄得你不想吃东西呀.这么简单的道理你怎么样就不知道呢.

能，生吃最好，怕苦可以用水抄过下，不但能减肥还能降血压

能

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