高校问答涅槃重生句子:我有严重的焦虑症和轻微抑郁
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:32:55
我有严重的焦虑症和轻微抑郁,该怎么办呢,天天忠为一些虚设,假设的事想来想去,不能自己,
请问该怎么办啊,快告诉我啊,
请问该怎么办啊,快告诉我啊,
运动去吧，或者学学跳舞，很管用的
大半年前单位组织我去西安学习2个月,到了那里,因为生理需要,我去找了一次小姐,当时还和她聊的挺投机,就互相留了手机号码,偶尔发个信息调侃一下.学习结束我回到家中,我们再也没有联系过.又过了几个月,我突然莫名的担心,怕那个小姐出了事(比如她被杀害了...)然后警方有可能找不到任何线索,只有查她的手机,可能会发现我的号码,然后会怀疑我,让我成为嫌疑犯!其实我也知道她根本不会出什么事,而我更不可能成为了杀人犯.这一切说出来都太荒谬了,但我就是没有任何道理的去胡思乱想!担心她的出事,担心我随之可能受到的牵连.现在我的脑海里全是这些,都无心工作和干别的事情了!谁能帮帮我,让我从这凭空瞎想中走出来!
通过你感兴趣的事,转移你的视线,在就是看看心理医生
我也是，不过我坚持告诉自己NOTHIING TO FEAR，NOTHING TO CARE……不过现在没那么严重了，我去看医生，吃了一种叫黛力新的药。你也试试吧。