高校问答记忆是什么意思:为什么跑步跑了一会的时候身上就会从内到外痒的厉害？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:30:10
每次跑步有一会的时候身上就非常的痒，特别是腿上和腰上真的是痒的厉害而且越挠越痒，这是怎么回事呢？
你说的情况大部分是因为皮下毛细血管破裂，是皮肤很少受到摩擦，毛细血管不活跃，猛然运动血流量太大一些血管末端就破裂了，或者皮肤就擦破了，尽量穿宽松衣服跑步，注意透气，保温，不要闷汗，最好下午或晚上跑，因为这时候是毛细血管比较粗大，缺乏弹性的时候。买鞋要下午买也是因为这个道理（早晨穿太正好的鞋到下午就会紧）。
由于排除汗液，致局部潮湿，刺激皮肤产生痒的感觉，跑步时最好穿宽松的纯棉衣物，保持局部透气，千万不要穿化纤衣物，会加重痒的感觉。
正在燃烧脂肪。减肥的。
是不是什么东西过敏了？