女游击队长白匪兵:锻炼身体是早上好还是晚上啊？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/28 08:32:01

我看过一些书，上面说早上在植物旁运动其实并不好，因为早上的植物会排出量的二氧化碳，对人的身体不好？

其实晚上和早上不重要，重要的是应该注意一些问题
比如：早上运动注意保暖；可到较空旷的地方运动；还要注意强度，早上偏低。晚上运动一定要在睡觉前一小时前完成，另外，饭前后一小时都不宜于运动。

早上太阳出来以后锻炼最好

晚上

早上

晚上，晚上运动也易于减肥

锻炼身体是早上好还是晚上啊？锻炼身体是早上好还是晚上好？请问一下锻炼身体是早上好还是晚上好！！锻炼身体一般在早上好还是傍晚好？请问看见蜘蛛到底是早上好还是晚上好啊？晚上跑步好还是早上好早上锻炼身体，还是晚上锻炼身体好？锻炼身体达到最佳的效果是在早晨还是晚上？晚上喝牛奶营养好还是早上好大城市的空气质量是早上好还是晚上好？白天跑步好还是晚上跑步好呢？