高校问答清穿--十四福晋:请问怎样才能最快学会溜旱冰倒划？~~
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 23:30:13
你试试看吧，如果受过正规训练的话，那么就这样好了，双膝微曲，重心置于两脚间，右脚向右斜上方蹬出，重心转移到左脚，右脚画弧收回，同时重心转移到右脚，左脚顺势向左上斜方蹬出，交替进行……
注意：
斜上方：大概是身体正向45度左右。
重心的转移一定要跟上
屈膝：注意不要在蹬腿的时候身体重心不稳，出腿屈膝的弯度是没有变化的。
头习惯性向后微微转，注视身后的路线情况。
勤加练习，慢慢自己就摸索出来了，带着护具，肯定会摔跤的。
助你早日成才。
我是玩平花的，有时间交流一下。
多练习。
掌握重心。
找个专人指导,在多联系,没捷径