童谣传唱表演视频:怎样练肺活量？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 19:02:35
越大越好！

首先你不要有抽烟，然后进行大量有氧运动，比如游泳，短跑，登山等！大不大是由你控制的！

爬楼梯最好了，一气爬十楼效果很好

游泳是最能锻炼人的肺活量的，还有长跑、登山。得坚持练！

卖气球！

跑扑

你看过李连杰的〈赤子威龙〉吗？
就是在水中憋气。

怎样练肺活量？ 怎样练肺活量阿 怎么才能练肺活量? 在家里如何练肺活量 怎样快速提高肺活量 怎样锻炼肺活量？？ 怎样提高肺活量? 怎样增加肺活量？ 怎样增加肺活量？ 怎样提高肺活量