高校问答诸葛亮借东风咒语:冬天都适合什么运动
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 03:58:11
冬天早上适合什么运动，（不能出太多的汗，洗澡又麻烦又冷）
傍晚打篮球应该注意什么，手腕总是很冷，球都投不准了怎么办，
傍晚打篮球应该注意什么，手腕总是很冷，球都投不准了怎么办，
慢跑，根据素质不同，要求也不太一样。慢跑对环境要求不大，气候要求也不大，就算下雪天气也可以。因为没有器械要求，所以更容易坚持下来。而且，简单的跑步运动，可以运动身体大部分肌肉，消耗较少的热量和水分，冬季较易感冒，慢跑可以增强肺部机能，提高抵抗力……
如果能有一个伴或者有音乐（MP3、CD……）那就更好了。
对不起，我不会打篮球，我是玩轮滑的，相信还会有高人指点你篮球的技巧……
慢跑
打球前要先作好关节的运动
不能以下字就直接打求
不然以后回留下后遗正的
不要害怕，尽情的锻炼吧，就当是在挑战自己。
慢跑,打球,太极拳等
慢跑!打打球!不过你有那体质的话 可以去冬泳哦!
那可是有利身体健康的
慢跑,打球