王爱爱教子段:早上要去跑步前应该不要吃东西?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 00:21:51
早上要去跑步前应该不要吃东西?
还是可以少量吃点
如果不吃 好象没什么力气跑```

早上起床先喝杯温水,然后再去跑步!
这样一方面可以美容,另一方面可以御寒,并且还可以不感觉饥饿!

我一般喝一小口水,我也是早上起床爱跑步的,这问题也早就想问了。知音,采用我的答案吧 。

喝杯盐水吧