高校问答变压器室火灾报警设计:想知道大家是否每个一段时间都有心情低落的时候?当你心情低落时通常怎么转换自己的心情,使它好起来?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:33:38
我就是啊
每天都会不高兴
因为家庭爱情 好多好多
低落的时候不要管那么多啊
因为那只是一个时间段
会好起来的
想些开心的事，玩一些你喜欢玩的东西，在不行就去玩更刺激一点的蹦级啊，让自己尽量忘掉一切。
我感觉就是在考试之前和放长假很长一段时间之后情绪就会比较低落
其实在平时就不大喜欢刻意地讲我的心情很郁闷或是怎样
只是很顺其自然地过好每一天就行了
如果说真正碰上心情低落地时候
就会选择听听音乐然后什么都不想蒙头大睡一觉
让自己地身心彻底地放松一下
说白了 只要自己想开了还有什么好郁闷的
我只知道郁闷只是在浪费时间
找其他事做，转移注意力，比如找人大聊特聊，看小说的，反正找个发泄的轨道的行了
出门旅行,散散心
哭一场，然后找点事做。