起尾注国语:心情很低落,大家进来一下···

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 06:21:29
我是一个有点内向,比较弱的男生。。。
我觉得内向这方面我自己能改,谁能给我个办法:短时间能体能可以提高(力气大之类的)

今天又被喜欢的人骂没用,大家帮帮忙,可以的话帮我叫多点人来看看。。。。
阳光男孩最少也要求体能好一点吧。体能好一点最少可以给她一点保护。。。---------------学生-------------

为什么要短时间内呢,就不能长时间吗?天天打沙袋仰卧起坐,长跑,俯卧撑。就这么简单你好好坚持一定会成功。我以前就是这样。不要气馁,加油加油。