高校问答一年级语文第一课:心情经常会低落，怎么更好的控制一下
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:08:43
1上网聊天,随意聊天,漫不经心聊天.就是那种聊了些啥,转身就忘的聊天.这样的聊天很好,因为你不期望些啥,也就不会失望.说不准你能碰上一个幽默的聊者.他会让你忘记一切不快.等你从网上下来,你会突然觉得原来的闷闷不乐也好象有所缓解.打起精神,迎接第二天的到来.
2.写写日记.把自己的喜怒哀乐都写下.想想不能实现的旧计划,想想自己有没有很努力,如果有,就不要过多责备自己,多想新的计划,新的决心和新的理想.
3.没事时躺在床上,静静地在脑海想象和勾画你心目中的天使或是白马王子.心中有个你爱的人是很美的.
总之,不快乐时,学着给自己的思维调频一下.
祝你快乐!
做一点自己喜欢做的事，暂时不要去想那些不开心的事，多和朋友联系，这样你的心情自然会开朗些的！
在寂寞中享受孤独，在孤独中厮杀黎明。保持一种淡泊明志的心态，修身养性，心灵清净。乐之最高境界。
控制心情
我也经常遇到这样的情况，我还经常对身边最亲的人发脾气
一楼的朋友说的是很好!再给自己一点饮乐呀,不就更好了吗?是呀心的键康才是真的键康的,阳光的哟!你是的哈,要给自己加油哟!