怎么听广播回放:做“蹲起”腰为什么会酸痛？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 02:50:59
昨晚第一次做100个蹲起，50个一组，组间休息两三分钟，做完后腰很酸。是我动作不正确吗？

腰是几乎做所有运动时的身体力量支撑

做“蹲起”腰为什么会酸痛？ 膝盖骨为什么会酸痛？ 为什么髋关节会酸痛 为什么俯卧撑做多了会出现手臂酸痛呢 为什么经常做悬垂运动脊椎骨会很酸痛？ 为什么做悬垂运动脊椎骨会很酸痛？ 手为什么会突然酸痛？ 感冒为什么会全身酸痛？ 为什么锻炼会肌肉酸痛 为什么会肩膀酸痛啊？