临沂凤凰城房子怎么样:身体发育期间,做哪些活动能有助于长个子?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 20:39:10
我今年十六岁了,正值发育时期,做哪些活动能有利于增长身高?

总之 多参加体育活动都有助于长身体
但 一定避免那种压力教大的运动 比如举重投铁饼等
还有就是避免运动过量 运动起来也要适可而止
最后 一定要持之以恒 要坚持!

总之 多参加体育活动都有助于长身体
但 一定避免那种压力教大的运动 比如举重投铁饼等
还有就是避免运动过量 运动起来也要适可而止
最后 一定要持之以恒 要坚持!

不管是什么运动,都有助长身高

适当参加体育锻炼，注意合理饮食，生活要有规律

跳高，短跑，最有效的还是跳高，躲喝牛奶。

身体发育期间,做哪些活动能有助于长个子? 月经期间吃哪些东西有助于身体 吃什么有助于身体发育？ 做仰卧起坐能长个子吗？ 睡觉的姿势有助于长个子吗？ 什么样的睡姿有助于长个子 早发育好还是晚发育好？长个子呢？ 早上跑操到底有助于长个子不? 怎么做有助于长身高？ 早上跑操比打篮球更有助于长个子!还是打篮球比跑操更有助于啊!