熊猫电子校园招聘:怎么做方便的紫菜蛋汤?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 23:20:30
我喜欢吃自己做的

紫菜蛋花汤

  主料:紫菜15g、鸡蛋1个、虾米1小撮
  辅料:精盐5g、味精2g、葱花1小撮、香油3g
  制作步骤:
  第一步:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入三分之二的虾米。
  第二步:在锅中放入适量的水烧开,然后淋入拌匀的鸡蛋液。
  第三步:等鸡蛋花浮起时,加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ,3滴香油即可。
  注意事项
  1、紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。
  2、紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,并且在下入锅中时,火要大,而且要不停地搅拌,以免蛋形成块而不起花。

三、虾皮紫菜番茄蛋汤
原料:鸡蛋1个、小番茄1个、虾皮、紫菜和葱花适量。
调料:香油、清盐和姜末少许。
制法:将虾皮洗净,紫菜撕成小块;小番茄切片;鸡蛋一个,打散备用。炒锅上火,放入适量清水,待水沸后投入番茄、虾皮和紫菜。待再沸时淋入鸡蛋液并加香油、精盐和葱花适量即可。
此菜特点:汤味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、
碘非常有益。

木耳紫菜蛋汤
配方】黑木耳15克,紫菜10克,鸡蛋1只。
【用法】木耳泡发撕碎,紫菜泡发洗净一起放人沙锅,加水煎煮半小时,鸡蛋打入碗中,打散倒入汤内,加调料即成,佐餐。
【功效】滋养益胃,清热软坚。

紫菜蛋汤:
虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。
用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

锅中加水烧开后,入蛋液,作成蛋花,加入紫菜和调料即可

超市有现成的卖,回家开水充充就好了.

准备好熟油和鸡蛋,等水开了到入,鸡蛋好就好了,注意先放紫菜,再放油,最后放鸡蛋